男性患有前列腺炎之后，身體的抵抗能力及免疫能力明顯受損很多男性的，性能力也會受到前列腺疼痛的影響，從而導致比較嚴重的，能力匱乏，對于男性來說是一個特別打擊自信心的問題，在進行藥物治療的過程當中，如果男性可以適當進行一些體育鍛煉可以增強自身的抵抗能力就能夠在很大程度上，增大前列腺炎的可能性。

       1.男性在患有前列腺炎之后，前列腺疼痛會特別的嚴重日常生活當中男性在性生活的過程當中需要很長時間的勃起這會導致前列腺出現長期的充血情況，所以為了減少前列腺疼痛感的發生平時可以適當地對其進行按摩，而在運動的種類當中跑步對于前列腺的好處是較大的，在兩腿交互的運動當中可以使前列腺周圍的肌肉對他進行擠壓，起到按摩的作用。

2.但是要注意最開始在跑步的過程當中，一定要讓渾身的肌肉放松，這可以讓，前列腺長期的處于一個像跳床一樣的環境當中，隨著男性在運動的過程當中，前列腺會反復的進行運動起到一個舒緩，并且起到放松的作用，可以減少緊繃感，同時能夠起到減輕疼痛的作用。

3.除了跑步以外，患有前列腺炎的患者，平時在生活當中可以適當地進行游泳，在游泳的過程當中可以有效的鍛煉男性身體內部的盆底肌肉，這樣可以讓前列腺處于一個很舒服的狀態當中，但相對于散步和跑步效果沒有那么好，但是可以舒緩全身的肌肉。

有前列腺炎的患者平時在運動的過程當中，記住一點不要在大量出汗之后直接洗涼水澡，這會導致身體受涼同時，過度的肌肉收縮會讓前列腺處于一個過渡緊縮的狀態，會產生強烈的疼痛感，同時身體過度著涼也會讓前列腺經常會出現疼痛和過度收縮，在飲食當中盡量吃得清淡，并且溫補。