關(guān)于勃起的知識(shí)，如何成為一個(gè)更“硬氣”的男人~

那么，首先就要了解這些關(guān)于勃起的知識(shí)。

當(dāng)睡眠中的男人處于快動(dòng)眼睡眠期和慢動(dòng)眼睡眠期交替的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)夜間勃起。

一般來說，男性平均每晚都會(huì)有4～6次、每次20～40分鐘的勃起，總計(jì)勃起時(shí)間可以達(dá)到兩個(gè)半小時(shí)。

夜間排尿次數(shù)相對(duì)減少，如果在臨睡前又喝了一些水的話，夜間起了尿意，尿使膀胱充盈，膀胱內(nèi)的壓力增加就會(huì)產(chǎn)生作用，出現(xiàn)夜間勃起的現(xiàn)象。

晨勃是一種正常的生理現(xiàn)象，跟夜間勃起差不多。

研究表明，男性在二三十歲的時(shí)期，陰莖在清晨的勃起次數(shù)是明顯多于中年和老年的。

但是，當(dāng)男人處于生病狀態(tài)中，晨勃的現(xiàn)象就會(huì)隨之減弱或消失。

由此看出，晨勃雖然可以作為男性健康狀況的參考指標(biāo)，但并不能以此用來判斷一個(gè)男性的性功能強(qiáng)弱。

男性陰莖在疲軟狀態(tài)下的長(zhǎng)度一般在4.9cm-8.6cm之間。

男性之間以陰莖長(zhǎng)度、大小來判斷和比較性功能的強(qiáng)弱，這顯然是缺乏依據(jù)的。

一般來說，陰莖的長(zhǎng)度除了先天因素外，在精神緊張、或者高度集中的時(shí)候，身體處于寒冷環(huán)境中時(shí)也會(huì)有所縮短，所以不能用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的陰莖是否正常。

在性生活中，只有當(dāng)男性性器官的硬度達(dá)到一定程度時(shí)，才能使女性感受到快感，也更容易讓對(duì)方達(dá)到高潮。

正常的陰莖硬度，應(yīng)該是完全勃起并且足夠堅(jiān)挺，如果低于這種標(biāo)準(zhǔn)，很容易導(dǎo)致雙方性生活體驗(yàn)差。

積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人保持年輕，還可以促進(jìn)夫妻之間的感情，和諧的、愉悅的、高質(zhì)量的性生活對(duì)夫妻是非常重要的。

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