六盤水硬度不夠，進不去？3招教你預防陽痿！
硬度不夠，進不去？3招教你預防陽痿！
「陽痿」，就是指陰莖持續不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交。陽痿會嚴重滋擾患者的性生活，還會導致男性出現極大的心理負擔。
心理性陽痿，是指由有精神引起的心理因素，如壓力、壓力、煩悶、焦急、婚姻負面情緒等所造成的勃起功能停滯。
勃起功能障礙的原因，包含有神經中樞、外周神經疾病或神經受損、動脈粥樣硬化、動脈損傷或其他可能導致陰莖海綿體動脈血流增進的疾病。
如前列腺癌根治術等手術所導致的創傷、陰莖解剖或結構異常、嚴重包莖等，都屬于生理性疾病所導致的陽痿。
專家表示，大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。規律的房事，不僅能使性伴侶保持融洽的關系，還能改善男性內分泌。
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