前列腺增生是男性老年人常見疾病之一，隨著人口的增加，該病的發病率也在不斷的上升。很多患者認為治療后就等于痊愈了，事實上不是這樣的，前列腺增生的痊愈要在治療后，配合合理的家庭護理工作和有效的食療，才能夠實現痊愈的效果。下面根據專家的介紹，總結幾點關于前列腺增生的兩期康復需要注意的事項。

一期康復：重在盡力恢復膀胱氣壓功能，以消除癥狀。

（1）情志與心理治療：針對患者思想緊張、情志抑郁的特點，采用怒療、思療、喜療等以情勝情法；并可配合音樂療法、色彩療法，以轉移注意力，愉悅心神。

（2）自然療養與理療：①泉水療法：宜半身浸浴或全身浸浴；②熱療：宜熱水袋熨、敷臍腹并可與藥物敷法結合應用；③聲療：如水聲誘導法，宜選用流水聲，預為錄制，到時放聽，每次30～60分鐘，每日數次。

（3）針灸療法：取穴陰谷、腎俞、三焦俞、委陽、三陰交、膀胱俞、中極、百會。手法用補法或加灸，也可用電針、溫針灸進行治療。灸法：取穴命門、關元。多采用雀啄灸法，每日2次，每次10～15分鐘。

（4）按摩療法：宜采用斜摩下腹、推下腹，按揉丹田、百會、涌泉等法，并可采用氣功按摩法以增強效果。每日1次，10次為1療程。

（5）氣功療法和體療：宜松靜功、強壯功、內養功等功法中選一種。體療方法為斜身蹲坐，用力伸兩手向前，仰掌，盡量用力，左右扭動身腰21次；或兩腳相交而坐，用兩手握兩腳的腳腕，盡力拉腳仰頭，來回作七次。另堅持太極拳等鍛煉，以疏通氣血，增強體質。

二期康復：重在益壽延年。

在一期康復完成的基礎上，繼續進行情志心理調攝，堅持氣功鍛煉和體育鍛煉，進行自我按摩或自我氣功按摩，調節生活起居，注意生活調養，戒除煙酒，節制房事，增強體質以防復發。